A mióma egy jóindulatú méhizom daganat, amely sok nő életét befolyásolja. Bár gyakran tünetmentes, előfordulhat, hogy fájdalmas menstruációval, vérzészavarokkal, medencei nyomásérzéssel, puffadással vagy fokozott fáradtsággal jár. Sokan keresik a válaszokat arra, hogy mit tehetnek természetes módon a mióma felszívódása érdekében, különösen akkor, ha szeretnék elkerülni a hormonkezelést vagy a műtéti beavatkozást.
A hormonális egyensúly helyreállítása természetes úton
A mióma kialakulásának egyik legfőbb oka a szervezet ösztrogén dominanciája. Ennek csökkentése természetes módon is lehetséges, különösen a máj működésének támogatásával. Ebben segíthetnek bizonyos gyógynövények, mint például az apróbojtorján, a szurokfű, borsmenta, citromfű, körömvirág. Ezek a növények olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a felesleges ösztrogén kivezetését a szervezetből. A Hölgyi tea egy ilyen összetett gyógynövénykeverék, amely célzottan támogatja a női hormonális rendszer egyensúlyát. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a természetes folyamatokhoz, amelyek révén a mióma visszahúzódhat és testi-lelki állapotjavulás áll be.
Figyelem: a gyógynövényes teák nem helyettesítik a szakorvosi kezelést, ellátást.
Táplálkozás: ami segít, és ami hátráltathat
Az étrend jelentősen befolyásolja a hormonháztartást, így hatással van a mióma felszívódására is. Javasolt kerülni a finomított cukrokat, a hormonkezelt állati termékeket és a túlzott szénhidrátbevitelt. Előnyös lehet a rostban gazdag zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása, valamint a hormonmentes, antibiotikum maradvány mentes tiszta fehérjeforrások, mint a hal vagy a bio baromfi beépítése a napi étrendbe. A kiegyensúlyozott, növényi alapú táplálkozás elősegítheti a méreganyagok kiürülését és csökkentheti a gyulladásos és rosszindulatú folyamatokat.
Lelki egyensúly és a pcos lelki okai
Nemcsak a test, hanem a lélek is szerepet játszik a gyógyulásban.
A pcos lelki okai sok tekintetben hasonlítanak a mióma hátterében meghúzódó érzelmi mintákhoz. Gyakran figyelhető meg, hogy az érintett nők életében jelen vannak feldolgozatlan családi konfliktusok, a nőiesség megélésével kapcsolatos feszültségek vagy a párkapcsolati önazonosság hiányai. A mióma üzenete sok esetben az elfojtott érzelmekről, a túlterheltségről vagy az önkifejezés hiányáról illetve a gyermekvállalásról szól. A belső munka, az önreflexió és akár egy Bach-virágterápiás támogatás segíthet ezek feloldásában.
Mozgás és a vérkeringés támogatása
A rendszeres testmozgás nem csupán az általános egészségmegőrzés miatt fontos. A kismedencei terület vérkeringésének fokozásával hozzájárulhat a mióma felszívódásához. Ebben a női jóga, az intenzív séta és az enyhe kardió mozgásformák játszanak kiemelkedő szerepet. A rendszeres fizikai aktivitás továbbá segít a stressz levezetésében, amely szintén kedvezően befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt.
A gyógyulás folyamata nem siettethető
Fontos megérteni, hogy a természetes gyógyulási folyamatok időt igényelnek.
A Hölgyi tea fogyasztása, a tudatos táplálkozás, a lelki egyensúly megteremtése és a testmozgás együttesen képesek támogatni a szervezet öngyógyító folyamatait. A mióma felszívódása gyakran hónapokat, esetenként éveket vehet igénybe. Érdemes ebben a folyamatban türelemmel, de következetességgel jelen lenni és szakorvossal monitorozni az állapotjavulást.
