A Dunning–Kruger-hatás – amikor a tudatlanság magabiztossággal párosul
Biztosan te is találkoztál már olyan emberrel, aki magabiztosan nyilatkozott olyan témáról, amiről valójában keveset tudott – sőt, talán saját magadon is észrevettél ilyet régebben,…
View More A Dunning–Kruger-hatás – amikor a tudatlanság magabiztossággal párosul
Nehéz napok, tiszta tüdő – így birkózz meg a nikotin elvonási tünetek kihívásaival
A leszokás a dohányzásról sokkal több, mint egy rossz szokás elhagyása. Egy teljes életmódváltás, ahol nemcsak a cigi tűnik el, hanem egy sor megszokott reflex,…
View More Nehéz napok, tiszta tüdő – így birkózz meg a nikotin elvonási tünetek kihívásaival
Amikor minden róla szól – a nárcizmus rejtett arca
Valószínűleg te is találkoztál már olyan emberrel, aki szinte minden helyzetet a saját dicsőségének próbált meg beállítani, akinek mindig igaza volt, és ha nem róla…
View More Amikor minden róla szól – a nárcizmus rejtett arca
Befagyott váll – amikor a mozdulat szabadsága tűnik el
Az ember akkor kezdi igazán értékelni a mozgás szabadságát, amikor már nincs meg. A befagyott váll pontosan ilyen jelenség: alattomosan érkezik, lassan korlátoz, majd végül…
View More Befagyott váll – amikor a mozdulat szabadsága tűnik el
Káliumhiány – amikor a sejtek hangja elhalkul
A tested működése nem csak a „nagy játékosokon” múlik. A vitaminok mellett az ásványi anyagok is kulcsszerepet játszanak abban, hogyan érzed magad, mennyire vagy energikus,…
View More Káliumhiány – amikor a sejtek hangja elhalkul
Koleszterinszint csökkentése gyorsan – de ésszel
A magas koleszterinszint ma már népbetegségnek számít, és gyakran csak egy rutinvérvétel során derül ki, hogy baj van. Ilyenkor sokan kapkodni kezdenek, drasztikus diétába vagy…
View More Koleszterinszint csökkentése gyorsan – de ésszel
Hőguta tünetei – amikor a tested már nem bírja tovább
A nyár nemcsak napfényt és strandolást hoz magával, hanem veszélyeket is, amelyeket gyakran alábecsülünk. A hőguta ezek közül az egyik legkomolyabb – egy olyan állapot,…
View More Hőguta tünetei – amikor a tested már nem bírja tovább
Zsírmáj – amikor a csendes társ túl sokat raktároz
A máj az egyik legcsendesebb, legszorgosabb szervünk. Nem panaszkodik, nem jelez túl hangosan, de több száz létfontosságú feladatot lát el nap mint nap. Épp ezért…
View More Zsírmáj – amikor a csendes társ túl sokat raktároz
Savanyú káposzta hatása – természetes csodaszer az immunrendszernek és emésztésnek
A savanyú káposzta nemcsak a magyar konyha egyik alapélelmiszere, hanem egyben igazi szuperétel is, amelyet évezredek óta fogyasztanak egészségmegőrző hatása miatt. Nagyanyáink még ösztönösen tudták,…
View More Savanyú káposzta hatása – természetes csodaszer az immunrendszernek és emésztésnek
Tojásdiéta – működő csoda vagy veszélyes divat? A népszerű fogyókúra nyomában
Az interneten számtalan diétával találkozhatunk, amelyek gyors fogyást ígérnek. Közülük az egyik legismertebb és legtöbbet vitatott módszer a tojásdiéta, amely főként azok körében népszerű, akik…
View More Tojásdiéta – működő csoda vagy veszélyes divat? A népszerű fogyókúra nyomában