Mikor kezd el hatni a Milgamma? Amit érdemes tudnod a B-vitamin komplex hatásáról

A Milgamma egy B-vitamin komplex, amelyet leggyakrabban idegrendszeri panaszok, izomfájdalmak és gyulladások kezelésére alkalmaznak. Sokan szedni kezdik, majd néhány nap után türelmetlenül várják a...

Nehéz napok, tiszta tüdő – így birkózz meg a nikotin elvonási tünetek kihívásaival

A leszokás a dohányzásról sokkal több, mint egy rossz szokás elhagyása. Egy teljes életmódváltás, ahol nemcsak a cigi...

Amikor minden róla szól – a nárcizmus rejtett arca

Valószínűleg te is találkoztál már olyan emberrel, aki szinte minden helyzetet a saját dicsőségének próbált meg beállítani, akinek mindig igaza volt, és ha nem...

Befagyott váll – amikor a mozdulat szabadsága tűnik el

Az ember akkor kezdi igazán értékelni a mozgás szabadságát, amikor már nincs meg. A befagyott váll pontosan ilyen jelenség: alattomosan érkezik, lassan korlátoz, majd...

Káliumhiány – amikor a sejtek hangja elhalkul

A tested működése nem csak a „nagy játékosokon” múlik. A vitaminok mellett az ásványi anyagok is kulcsszerepet játszanak abban, hogyan érzed magad, mennyire vagy...

Koleszterinszint csökkentése gyorsan – de ésszel

A magas koleszterinszint ma már népbetegségnek számít, és gyakran csak egy rutinvérvétel során derül ki, hogy baj van. Ilyenkor sokan kapkodni kezdenek, drasztikus diétába...

Hőguta tünetei – amikor a tested már nem bírja tovább

A nyár nemcsak napfényt és strandolást hoz magával, hanem veszélyeket is, amelyeket gyakran alábecsülünk. A hőguta ezek közül az egyik legkomolyabb – egy olyan...

Zsírmáj – amikor a csendes társ túl sokat raktároz

A máj az egyik legcsendesebb, legszorgosabb szervünk. Nem panaszkodik, nem jelez túl hangosan, de több száz létfontosságú feladatot lát el nap mint nap. Épp...

Waardenburg-szindróma – ritka genetikai rendellenesség különleges külső jegyekkel

A Waardenburg-szindróma (röviden WS) egy ritka genetikai rendellenesség, amelyet elsősorban a halláskárosodás és különleges pigmentációs eltérések jellemeznek – például kék vagy eltérő színű szemek,...

Mérges szömörce – veszélyes növény a természetben, amit jobb elkerülni

Kirándulás, túrázás vagy kerti munka közben sokszor találkozhatunk különféle növényekkel – köztük olyanokkal is, amelyek bár ártalmatlannak tűnnek, komoly bőrirritációt okozhatnak. Az egyik legismertebb...

Lyukaktól való félelem – mit érdemes tudni a tripofóbiáról?

Az emberek többsége életében legalább egyszer megtapasztalja, hogy bizonyos képek vagy minták kellemetlen érzést keltenek benne. Ha valaki különösen erősen reagál sűrűn ismétlődő lyukak,...

ÉLETMÓD

Fürdetés vagy felesleges macera? – így tartsd tisztán a kutyád bundáját

A fürdés nem csak esztétika kérdéseA kutya nem csak a gazdi hű társa, hanem egy igazi családtag is. És ahogyan a többi családtag esetében...

Tápláld a hajad tudatosan – a fényes frizura belülről kezdődik

A hajunk állapota sokkal többről árulkodik, mint hogy éppen mennyi időt töltöttünk a tükör előtt. Egy fényes, élettel teli hajkorona nemcsak esztétikai kérdés, hanem...

Így marad tartós rajtad a parfüm illata – egyszerű tippek, amik működnek

A parfüm több, mint illat – emlék, hangulat, önkifejezés. Egy jól megválasztott illat képes végigkísérni a napodat, vagy akár egy egész életszakaszt is meghatározni....

Miért nem elég csak fogat mosni? A szájápolás buktatói, amikre nem is gondolnál

A legtöbben úgy gondolják, hogy ha naponta kétszer megmossák a fogukat, máris mindent megtettek a szájhigiéniájukért. Pedig a valóság ennél sokkal összetettebb. A helytelen...

A Dunning–Kruger-hatás – amikor a tudatlanság magabiztossággal párosul

Biztosan te is találkoztál már olyan emberrel, aki magabiztosan nyilatkozott olyan témáról, amiről valójában keveset tudott – sőt, talán saját magadon is észrevettél ilyet...

Savanyú káposzta hatása – természetes csodaszer az immunrendszernek és emésztésnek

A savanyú káposzta nemcsak a magyar konyha egyik alapélelmiszere, hanem egyben igazi szuperétel is, amelyet évezredek óta fogyasztanak egészségmegőrző hatása miatt. Nagyanyáink még ösztönösen...

SZABADIDŐ

GAZDASÁG

Pihenj okosan: belföldi turizmus új lendületben

Hazai tájak varázsaLehet, hogy régóta kacérkodsz egy nyugodt hétvégével a természetben, vagy inkább kulturális feltöltődésre vágysz egy hangulatos városkában – akárhogy is, a belföldi...

Karácsonyi rendezvények cégeknek: Így szervezz emlékezetes ünnepi eseményt

A karácsony a vállalatok életében nemcsak az év lezárását, hanem az ünneplés és a csapatépítés lehetőségét is jelenti. Egy jól szervezett karácsonyi rendezvény lehetőséget...

Egészségügyi online marketing: hogyan érd el a pácienseket hatékonyan?

Az egészségügyi szektorban a digitális jelenlét egyre nagyobb szerepet kap, hiszen a páciensek többsége az interneten keresztül keres információt orvosokról, kezelésekről és egészségügyi szolgáltatásokról....

Csapatban az erő – élményalapú együttműködés kívül-belül

Miért működik a közös élmény? A munkahely nemcsak a feladatokról szól. A közös célok, a mindennapi kihívások és a sikerélmények mögött emberek állnak – különböző...

Természetközeli pihenés újragondolva – a faházak reneszánsza

Kuckózás stílusosan – miért imádjuk a faházakat? Az utóbbi években látványosan átalakult, hogyan gondolkodunk a szálláshelyekről. Míg korábban a hotel kényelme vagy a wellness részleg...

Filléres kerti ötletek – kreatív megoldások minimális költségvetéssel

Egy gyönyörű kert kialakítása nem feltétlenül igényel hatalmas kiadásokat. Némi leleményességgel, újrahasznosítással és egy kis kézügyességgel fillérekből is csodát tehetünk. Legyen szó apróbb dekorációkról,...

Gyömbér ültetése otthon – így nevelhetsz saját fűszer- és gyógynövényt cserépben vagy kertben

A gyömbér nemcsak különleges ízvilágú fűszernövény, hanem egészségre gyakorolt hatásaival is régóta kiérdemelte a figyelmet. Emésztést segítő, gyulladáscsökkentő, immunerősítő hatása miatt számos háztartásban alapdarab,...