Test és lélek egyensúlya az orvostudomány szemszögéből

Amikor egészségről beszélünk, hajlamosak vagyunk a testünkre gondolni: a laboreredményekre, a vérnyomásra, a testsúlyra, az alvásórák számára. Az orvostudomány azonban már régóta tudja, hogy...

Jóga, meditáció és alvás: hogyan támogatják egymást a regenerációban?

A jóga, a meditáció és az alvás szorosan összefüggnek egymással. Kutatások igazolják, hogy azok, akik jógáznak vagy meditálnak,...

ÉLETMÓD

SZABADIDŐ

spot_img

GAZDASÁG