A keringési problémákat legtöbben szív- és érrendszeri okokra vezetik vissza, pedig gyakran a mozgásszervek állapota is komoly szerepet játszik bennük. A helytelen testtartás, a mozgáshiány, vagy akár egy rosszul beidegződött mozgásminta is hozzájárulhat ahhoz, hogy a véráramlás nem működik optimálisan testünk egyes részeiben. Érdemes tehát nemcsak a szívet és az ereket vizsgálni, hanem a mozgásszervi hátteret is feltérképezni.
Fordulj szakemberhez időben, ha nem megfelelő a keringésed
A probléma kezelésében kiemelt szerepe van a szakértő segítségnek, így érdemes olyan profikhoz fordulni, mint amilyen az óbudai MozgásKlinika csapata, ahol célzott manuálterápia, gyógymasszázs és gyógytorna segít a mozgásszervek egészségének helyreállításában. A helyes tartás és mozgásminták elsajátítása nemcsak a komfortérzetet növeli, hanem a keringésre is pozitív hatással van. Egy alapos állapotfelmérés után pontos képet kaphatunk arról, hogy mozgásszerveink miként befolyásolják keringésünket, és milyen kezelésekkel lehet az esetleges problémákat orvosolni.
Hogyan hat a mozgásszervi rendszer a keringésre?
A véráramlás szoros kapcsolatban áll az izmok és az ízületek működésével. Az izmok pumpafunkciója segíti a vénás visszaáramlást, különösen az alsó végtagokban. Ha azonban tartáshibák, feszes izmok vagy mozgáshiány miatt ez a mechanizmus akadályozott, könnyen jelentkezhet lábdagadás, zsibbadás vagy hideg végtagok érzése. Az érszűkületre emlékeztető tünetek sokszor mozgásszervi eredetűek.
Milyen tünetek utalhatnak mozgásszervi eredetű keringési zavarokra?
A leggyakoribb jelek közé tartozik a lábak nehéz érzése, a gyakori zsibbadás, a hidegérzet vagy a hosszan tartó ülés utáni fájdalom. A nyaki vagy háti gerinc problémái fejfájást, szédülést is okozhatnak, amely szintén a keringés elégtelenségével függhet össze. A testtartás romlása miatt a mellkas és a nyak izmai nyomást gyakorolhatnak az erekre, ezzel gátolva a vér áramlását.
Miért segít a manuálterápia és a gyógytorna?
A célzott manuálterápia oldja az ízületi blokkokat, lazítja az izmokat és javítja a szövetek keringését. A gyógymasszázs serkenti a vér- és nyirokkeringést, ezzel csökkenti a pangást és a kellemetlen tüneteket. A gyógytorna pedig segít kialakítani a helyes mozgásmintákat, amelyek hosszú távon megelőzik a problémák kiújulását. A mozgásszervek egészsége így közvetlenül hozzájárul a keringési rendszer megfelelő működéséhez.
A helyes testtartás szerepe
A rossz testtartás nemcsak hát- és nyaki fájdalomhoz vezet, hanem közvetlenül ronthatja a keringést is. A görnyedt tartás összenyomhatja a mellkast, szűkítheti a tüdő és a szív mozgásterét, így csökkentve a légzés és a vérkeringés hatékonyságát. A helyes tartás, a rendszeres mozgás és a szakszerű terápiás kezelések együttesen biztosítják, hogy az egész test megfelelő oxigén- és tápanyag ellátásban részesüljön.
A keringési zavarok hátterében tehát gyakran a mozgásszervi panaszok állnak. Ha időben felismerjük a problémát, és szakértő segítséggel javítunk a testtartáson, az izomegyensúlyon és a mozgásmintákon, akkor nemcsak a fájdalmaink enyhülnek, hanem a vérkeringésünk is egészségesebb lesz.
Kép forrása: freepik.com
