Rovat

EGÉSZSÉG

Nehéz napok, tiszta tüdő – így birkózz meg a nikotin elvonási tünetek kihívásaival

A leszokás a dohányzásról sokkal több, mint egy rossz szokás elhagyása. Egy teljes életmódváltás, ahol nemcsak a cigi tűnik el, hanem egy sor megszokott...

Amikor minden róla szól – a nárcizmus rejtett arca

Valószínűleg te is találkoztál már olyan emberrel, aki szinte minden helyzetet a saját dicsőségének próbált meg beállítani, akinek mindig igaza volt, és ha nem...

Befagyott váll – amikor a mozdulat szabadsága tűnik el

Az ember akkor kezdi igazán értékelni a mozgás szabadságát, amikor már nincs meg. A befagyott váll pontosan ilyen jelenség: alattomosan érkezik, lassan korlátoz, majd...

Káliumhiány – amikor a sejtek hangja elhalkul

A tested működése nem csak a „nagy játékosokon” múlik. A vitaminok mellett az ásványi anyagok is kulcsszerepet játszanak abban, hogyan érzed magad, mennyire vagy...

Koleszterinszint csökkentése gyorsan – de ésszel

A magas koleszterinszint ma már népbetegségnek számít, és gyakran csak egy rutinvérvétel során derül ki, hogy baj van. Ilyenkor sokan kapkodni kezdenek, drasztikus diétába...

Hőguta tünetei – amikor a tested már nem bírja tovább

A nyár nemcsak napfényt és strandolást hoz magával, hanem veszélyeket is, amelyeket gyakran alábecsülünk. A hőguta ezek közül az egyik legkomolyabb – egy olyan...

Zsírmáj – amikor a csendes társ túl sokat raktároz

A máj az egyik legcsendesebb, legszorgosabb szervünk. Nem panaszkodik, nem jelez túl hangosan, de több száz létfontosságú feladatot lát el nap mint nap. Épp...

Waardenburg-szindróma – ritka genetikai rendellenesség különleges külső jegyekkel

A Waardenburg-szindróma (röviden WS) egy ritka genetikai rendellenesség, amelyet elsősorban a halláskárosodás és különleges pigmentációs eltérések jellemeznek – például kék vagy eltérő színű szemek,...

Mérges szömörce – veszélyes növény a természetben, amit jobb elkerülni

Kirándulás, túrázás vagy kerti munka közben sokszor találkozhatunk különféle növényekkel – köztük olyanokkal is, amelyek bár ártalmatlannak tűnnek, komoly bőrirritációt okozhatnak. Az egyik legismertebb...

Lyukaktól való félelem – mit érdemes tudni a tripofóbiáról?

Az emberek többsége életében legalább egyszer megtapasztalja, hogy bizonyos képek vagy minták kellemetlen érzést keltenek benne. Ha valaki különösen erősen reagál sűrűn ismétlődő lyukak,...

Mit mutat meg a szívultrahang, és mikor van rá szükség?

A szívultrahang – más néven echokardiográfia – egy fájdalommentes, sugárterhelés nélküli képalkotó vizsgálat, amellyel a szív működéséről és szerkezetéről kaphatunk pontos képet. A módszer...

Mi az a szívzörej – mit jelezhet és mit tehetünk ellene?

A szívzörej egy olyan akusztikus jelenség, amelyet az orvos sztetoszkóppal hall a szívműködés hallgatózása közben. A normál szívhangokon túl jelentkező zajt nevezzük zörejnek. Ezek...

Természetközeli pihenés újragondolva – a faházak reneszánsza

Kuckózás stílusosan – miért imádjuk a faházakat? Az utóbbi években látványosan átalakult, hogyan gondolkodunk a szálláshelyekről. Míg korábban a hotel kényelme vagy a wellness részleg...

Pihenj okosan: belföldi turizmus új lendületben

Hazai tájak varázsaLehet, hogy régóta kacérkodsz egy nyugodt hétvégével a természetben, vagy inkább kulturális feltöltődésre vágysz egy hangulatos városkában – akárhogy is, a belföldi...

Napkitörés hatásai – hogyan befolyásolja életünket a Nap aktivitása?

A Nap nemcsak a fény és a meleg forrása bolygónkon, hanem folyamatosan zajló erőteljes mágneses és plazmadinamikai folyamatok színtere is. Ezek közül az egyik...

A Dunning–Kruger-hatás – amikor a tudatlanság magabiztossággal párosul

Biztosan te is találkoztál már olyan emberrel, aki magabiztosan nyilatkozott olyan témáról, amiről valójában keveset tudott – sőt, talán saját magadon is észrevettél ilyet...

Nehéz napok, tiszta tüdő – így birkózz meg a nikotin elvonási tünetek kihívásaival

A leszokás a dohányzásról sokkal több, mint egy rossz szokás elhagyása. Egy teljes életmódváltás, ahol nemcsak a cigi tűnik el, hanem egy sor megszokott...

Amikor minden róla szól – a nárcizmus rejtett arca

Valószínűleg te is találkoztál már olyan emberrel, aki szinte minden helyzetet a saját dicsőségének próbált meg beállítani, akinek mindig igaza volt, és ha nem...

Befagyott váll – amikor a mozdulat szabadsága tűnik el

Az ember akkor kezdi igazán értékelni a mozgás szabadságát, amikor már nincs meg. A befagyott váll pontosan ilyen jelenség: alattomosan érkezik, lassan korlátoz, majd...

Káliumhiány – amikor a sejtek hangja elhalkul

A tested működése nem csak a „nagy játékosokon” múlik. A vitaminok mellett az ásványi anyagok is kulcsszerepet játszanak abban, hogyan érzed magad, mennyire vagy...

Koleszterinszint csökkentése gyorsan – de ésszel

A magas koleszterinszint ma már népbetegségnek számít, és gyakran csak egy rutinvérvétel során derül ki, hogy baj van. Ilyenkor sokan kapkodni kezdenek, drasztikus diétába...

Hőguta tünetei – amikor a tested már nem bírja tovább

A nyár nemcsak napfényt és strandolást hoz magával, hanem veszélyeket is, amelyeket gyakran alábecsülünk. A hőguta ezek közül az egyik legkomolyabb – egy olyan...

Zsírmáj – amikor a csendes társ túl sokat raktároz

A máj az egyik legcsendesebb, legszorgosabb szervünk. Nem panaszkodik, nem jelez túl hangosan, de több száz létfontosságú feladatot lát el nap mint nap. Épp...

Savanyú káposzta hatása – természetes csodaszer az immunrendszernek és emésztésnek

A savanyú káposzta nemcsak a magyar konyha egyik alapélelmiszere, hanem egyben igazi szuperétel is, amelyet évezredek óta fogyasztanak egészségmegőrző hatása miatt. Nagyanyáink még ösztönösen...