A leszokás a dohányzásról sokkal több, mint egy rossz szokás elhagyása. Egy teljes életmódváltás, ahol nemcsak a cigi tűnik el, hanem egy sor megszokott...
Valószínűleg te is találkoztál már olyan emberrel, aki szinte minden helyzetet a saját dicsőségének próbált meg beállítani, akinek mindig igaza volt, és ha nem...
Az ember akkor kezdi igazán értékelni a mozgás szabadságát, amikor már nincs meg. A befagyott váll pontosan ilyen jelenség: alattomosan érkezik, lassan korlátoz, majd...
A laboreredmények sokat elárulnak az egészségi állapotodról, de néha olyan értékekkel találkozol, amelyekről kevés információd van. Ilyen lehet a ferritin szint is. A legtöbben...
Az utóbbi években egyre gyakrabban hallani, hogy a zöldségek és gyümölcsök tápanyag- és vitamintartalma csökken. De vajon ez csak egy modernkori tévhit, vagy valóban...
A candida egy természetes módon jelenlévő élesztőgomba, amely a bélflóra részét képezi. Azonban ha elszaporodik a szervezetben, különféle kellemetlen tüneteket okozhat, például emésztési zavarokat,...
A természetes gyógymódok világában a csalán az egyik legértékesebb növény, amelyet évszázadok óta használnak gyógyításra. A belőle készült tea rengeteg jótékony hatással bír, legyen...
A természetes olajok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, és a mákolaj különösen sokoldalú választás lehet. Nemcsak az egészségedre lehet pozitív hatással, hanem a szépségápolásban és...
A hányinger egy kellemetlen, gyakran émelygéssel és gyomorpanaszokkal járó érzés, amely számos okból kialakulhat. Legyen szó utazási betegségről, gyomorrontásról, várandósságról vagy stresszről, a legtöbben...
A jód az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely kulcsszerepet játszik a pajzsmirigy megfelelő működésében. Bár sokan természetes úton elegendő mennyiséghez jutnak, vannak helyzetek, amikor...
A Milgamma egy B-vitamin komplex, amelyet leggyakrabban idegrendszeri panaszok, izomfájdalmak és gyulladások kezelésére alkalmaznak. Sokan szedni kezdik, majd néhány nap után türelmetlenül várják a...
Kuckózás stílusosan – miért imádjuk a faházakat?
Az utóbbi években látványosan átalakult, hogyan gondolkodunk a szálláshelyekről. Míg korábban a hotel kényelme vagy a wellness részleg...
Hazai tájak varázsaLehet, hogy régóta kacérkodsz egy nyugodt hétvégével a természetben, vagy inkább kulturális feltöltődésre vágysz egy hangulatos városkában – akárhogy is, a belföldi...
A Nap nemcsak a fény és a meleg forrása bolygónkon, hanem folyamatosan zajló erőteljes mágneses és plazmadinamikai folyamatok színtere is. Ezek közül az egyik...
Biztosan te is találkoztál már olyan emberrel, aki magabiztosan nyilatkozott olyan témáról, amiről valójában keveset tudott – sőt, talán saját magadon is észrevettél ilyet...
A leszokás a dohányzásról sokkal több, mint egy rossz szokás elhagyása. Egy teljes életmódváltás, ahol nemcsak a cigi tűnik el, hanem egy sor megszokott...
Valószínűleg te is találkoztál már olyan emberrel, aki szinte minden helyzetet a saját dicsőségének próbált meg beállítani, akinek mindig igaza volt, és ha nem...
Az ember akkor kezdi igazán értékelni a mozgás szabadságát, amikor már nincs meg. A befagyott váll pontosan ilyen jelenség: alattomosan érkezik, lassan korlátoz, majd...
A tested működése nem csak a „nagy játékosokon” múlik. A vitaminok mellett az ásványi anyagok is kulcsszerepet játszanak abban, hogyan érzed magad, mennyire vagy...
A magas koleszterinszint ma már népbetegségnek számít, és gyakran csak egy rutinvérvétel során derül ki, hogy baj van. Ilyenkor sokan kapkodni kezdenek, drasztikus diétába...
A nyár nemcsak napfényt és strandolást hoz magával, hanem veszélyeket is, amelyeket gyakran alábecsülünk. A hőguta ezek közül az egyik legkomolyabb – egy olyan...
A máj az egyik legcsendesebb, legszorgosabb szervünk. Nem panaszkodik, nem jelez túl hangosan, de több száz létfontosságú feladatot lát el nap mint nap. Épp...
A savanyú káposzta nemcsak a magyar konyha egyik alapélelmiszere, hanem egyben igazi szuperétel is, amelyet évezredek óta fogyasztanak egészségmegőrző hatása miatt. Nagyanyáink még ösztönösen...
