A tavaszi és nyári allergiaszezon sokaknál jár együtt orrfolyással, könnyezéssel, szemviszketéssel vagy általános fáradtsággal, ami jelentősen befolyásolhatja a mindennapi életminőséget. Ilyenkor érdemes olyan természetes...
Emlékszel még azokra az időkre, amikor orvoshoz menni egyet jelentett a telefonálással, a foglalt vonallal, a hosszas várakozással a rendelőben, és a bizonytalansággal, hogy...
A fogpótlások nem csak esztétikai szempontból javíthatják a páciensek életminőségét, de a funkció tekintetében is segítenek visszaállítani az eredetivel közel megegyező állapotot. A korszerű...
Mi az a bélflóra?A bélflóra a bélrendszerben élő baktériumok és egyéb mikroorganizmusok összessége, amelynek egészsége kulcsfontosságú az emésztés, az immunrendszer és az általános közérzet...
Mi az a cukorbetegség?A cukorbetegség, vagy diabétesz, akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes megfelelően szabályozni a vércukorszintet. Ez két fő típusa van:...
Miért fontos a mentális egészség?A mentális egészség legalább olyan lényeges, mint a fizikai állapotod. Ez határozza meg, hogyan kezeled a stresszt, hogyan kapcsolódsz másokhoz,...
Miért veszélyesek a táplálkozási tévhitek?Az internet és a közösségi média hemzseg a különféle táplálkozási „csodadiétáktól” és tanácsoktól, amelyek sokszor nemcsak haszontalanok, hanem akár károsak...
Mit jelent a stressz a tested számára?A stressz tulajdonképpen a szervezeted válasza a kihívásokra, veszélyekre vagy megterhelő helyzetekre. Rövid távon akár hasznos is lehet,...
Az alvás szerepe az egészségbenTudtad, hogy életünk egyharmadát alvással töltjük? Ez nem véletlen: az alvás nélkülözhetetlen a testi és lelki egészséghez egyaránt. Amikor alszol,...
Miért fontos az immunrendszer? Az immunrendszer a szervezet védelmi vonala, amely megküzd a fertőzésekkel, kórokozókkal és gyulladásokkal. Ha meggyengül, hajlamosabb lehetsz a megbetegedésekre, lassabban...
A digitális világ térhódításával egyre több gyerek tölt hosszú órákat képernyő előtt, legyen szó számítógépes játékról, tanulásról vagy telefonozásról. És bár a szülők próbálnak...
A leszokás a dohányzásról sokkal több, mint egy rossz szokás elhagyása. Egy teljes életmódváltás, ahol nemcsak a cigi tűnik el, hanem egy sor megszokott...
A tavaszi és nyári allergiaszezon sokaknál jár együtt orrfolyással, könnyezéssel, szemviszketéssel vagy általános fáradtsággal, ami jelentősen befolyásolhatja a mindennapi életminőséget. Ilyenkor érdemes olyan természetes...
A szexualitás az életünk egyik legfontosabb és legörömtelibb része. Amikor azonban egy férfi merevedési zavarral szembesül, az intimitás örömteli pillanatai könnyen átcsaphatnak szorongásba, frusztrációba...
Emlékszel még azokra az időkre, amikor orvoshoz menni egyet jelentett a telefonálással, a foglalt vonallal, a hosszas várakozással a rendelőben, és a bizonytalansággal, hogy...
A fogpótlások nem csak esztétikai szempontból javíthatják a páciensek életminőségét, de a funkció tekintetében is segítenek visszaállítani az eredetivel közel megegyező állapotot. A korszerű...
A természet patikája számos olyan kincset rejt, amely segíthet egészségünk megőrzésében, különösen idősebb korban. Ezek közül kiemelkednek a flavonoidok - olyan növényi vegyületek, amelyek...
Az eGFR (estimated glomerular filtration rate) egy olyan laboreredmény, amely fontos képet ad arról, mennyire jól működnek a veséink. Más néven a becsült glomeruláris...
Ha mostanában arra gondoltál, hogy szívesen próbálnád ki a kertészkedést, de csak egy kis balkon vagy egy terasz áll rendelkezésedre, ne aggódj! A városi...
A laboreredmények gyakran tartalmaznak olyan rövidítéseket és számokat, amelyek első pillantásra nehezen értelmezhetők. Az AST – vagyis az aszpartát-aminotranszferáz – az egyik ilyen adat,...
Napjainkban, amikor egyre többet töltünk időt a négy fal között, különösen fontos, hogy odafigyeljünk a lakás levegőminőségére. Nem véletlen, hiszen az otthonunkban belélegzett levegő...
A hemoglobin a vörösvértestek egyik legfontosabb összetevője – ez a fehérje felelős az oxigén szállításáért a test minden részébe. Amikor a hemoglobinszint túl alacsony,...
A B12-vitamin szervezetünk számára az egyik legfontosabb tápanyag, mely gyakran mégis alulértékelt. Szerepe az idegrendszer működésében, a vérképzésben és az anyagcsere-folyamatokban is meghatározó. Hiánya...
Manapság, amikor az életünk egyre gyorsabb és zajosabb, egyre többen érezzük úgy, hogy elvész bennünk a nyugalom és az egyensúly. A folyamatos rohanás, a...
